Logo petrinja

18.09.2019 - 18.09.2019

Dobrobit mahunarki za zdravlje

“Nutricionistički klub pri Petrinjskoj kući zdravlja kreće aktivno Školom zdravog kuhanja u susret jeseni i recepturama pravilne prehrane koja će kroz bogatstvo mahunarki ojačati naš probavni sustav i dati nam jak imunitet.

Od slanutka i mungo graha do raznobojnih vrsta leće i crnog graha, mahunarke je moguće pripremati na stotine ukusnih načina. Obiluju bjelančevinama i vrijednim nutrijentima te su iznimno zasitne. Odlična su zamjena za meso i dobar izbor kod uravnotežene prehrane, ali i redukcijskih dijeta s obzirom na to da su siromašne masnoćama, no bogate prehrambenim vlaknima koja podržavaju dobru probavu i peristaltiku crijeva.pomažu u borbi protiv pretilosti, prevenciji i držanju pod kontrolom kroničnih bolesti kao što su rak, dijabetes i koronarne bolesti.

Dođite i sudjelujte u edukativno praktičnoj radionici!”

Srijeda, 18.9. s početkom u 18 sati; Petrinjska kuća zdravlja (Trg Franje Tuđmana 10)

(izvor: portal53)